効果ありと最近評判なのが、
ユウジさんの「50歳から始める男の筋トレ」
体力に自信がない人でも、
初めはストレッチと静止運動からなので
自分のペースでゆっくり進めていけるって言ってる。
口コミで評価が高いみたいなんだけど、
本当に効果あるのかなぁ？
2ch（2ちゃんねる）での評判はどうかな？
⇒2chの評判を見る
作者のユウジさんって実際に
パーソナルトレーニングもやっている人で
多くの人のトレーニングで効果を実現してきたんだって。
自己流でトレーニングすると言っても効果的にできるか不安だし、
直接メールサポートしてくれるみたいだしすぐに始めてみる！
